{ "title": "Alt Karın Eritme Hareketleri", "image": "https://www.eritme.gen.tr/images/alt-karin-eritme-hareketleri.jpg", "date": "20.01.2024 15:31:47", "author": "Fidan Yıldırım", "article": [ { "article": "Alt karın eritme hareketleri; Birçoğumuz alt karın bölgemizdeki yağlanmadan şikâyet etmekteyiz. Özellikle yaz ayları bayanların mayo giyme isteği alt karın bölgesini eritmek için başlı başına bir nedendir. Giydiğimiz elbiselerden fırlamış bir göbek ve alt karın yağları fırlamaktadır. Hem giydiğimiz elbiselerin yakışması için ve güzel bir görünüme sahip olmak için alt karın bölgesindeki fazlalıktan kurtulmak şarttır. Alt karın eritme hareketlerini uygulayarak kısa sürede fit bir görünüme sahip olmak mümkündür. Önemli olan sizlerle paylaşmış olduğumuz alt karın eritme hareketlerini düzenli olarak uygulamanızdır. Bunun yanı sıra vitaminli besinler ve düzenli beslenme gerekmektedir. Ayrıca kendinizi yoracak birçok kulaktan duyma egzersizler yerine sizlerle paylaştığımız alt karın hareketleri uygulamanız yeterli olacaktır.