{
    "title": "Basen Kalça Eritme",
    "image": "https://www.eritme.gen.tr/images/basen-kalca-eritme.jpg",
    "date": "20.01.2024 16:03:56",
    "author": "Burcu Özgüney",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Basen Kalça Eritme,</b> kadınların en sık yaşadıkları kilo problemlerinden biridir. Ülkemizde kadınların büyük çoğunluğu armut tipi denilen beden yapısına sahiptir. Bu beden yapısında kişinin kilosu ne olursa olsun kalça ve basen bölgesi daha belirgindir. Bu durum hem görüntü olarak hem de günlük hayatta can sıkıcı sonuçlar doğurabilir. Özellikle giysi seçiminde yaşanan sorunlar ciddi boyutlarda olabilir. Tek parça kıyafetlerin alt bedeni ile üst bedeni farklılık göstereceği için hem psikolojik olarak da kişiyi rahatsız edebilir. Böyle durumlarda bölgesel incelme metotları kullanılabileceği gibi bazı spor faaliyetleri ile de basen ve kalça eritmeye yardım edilebilir.</div><div><br></div><div><b>Basen Kalça Eritme Yöntemleri Nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Basen kalça bölgesinde sorun yaşayan kişiler, eğer spor yaparak bu bölgeleri eritmek istiyorlarsa öncelikle kararlı olmalı ve sporu bir yaşam biçimi haline getirmelidirler. <b>Basen kalça bölgesi</b> yağ yakmanın en zor olduğu bölgelerden biridir. Bu bölgelerde oluşan kilolar özellikle karbonhidrat kaynaklı olacağı için beslenme programı yapılması ve bu programa uyulması da önemlidir. Spor yapmak için kişi kendisi bir program oluşturabilir ya da bir spor salonunda profesyonel destek alabilir.</div><div><br></div><div>Basen ve kalça eritmek için özellikle çember çevirmek ya da ördek yürüyüşü denilen eller bilekte yapılan spor hareketleri etkili olabilir. Son yıllarda sıkça yapılan pilates sporu ile de bölgesel incelmeyi hedeflemek mümkündür. Basen bölgesi özellikle hareketli eklem bölgesine yakın olduğu için bu bölgedeki yağları eritmek daha kolay olacaktır. Spor ya da diyet ile basen ve kalça bölgesindeki yağlardan kurtulamayan kişiler bazı müdahaleler ile tıbbı yardım alabilirler. Bu müdahaleler özellikle Uzman doktorlar tarafından hastane ortamında yapılması gereken müdahalelerdir. Güzellik salonlarında yapılan masaj ve benzeri müdahaleler sadece kozmetik uygulamalardır ve birkaç santim incelmeyi ancak sağlayabilirler. Piyasada sıkça satılan ve birçok çeşidi olan bölgesel zayıflama ilaçları (Hap, krem, jel) genellikle bir işe yaramamakla beraber kişinin sağlığını da ciddi tehdit etmektedir. Bölgesel incelmede en sık tercih edilen kanıtlanmış yöntemler şöyledir. <b>Basen kalça eritmek</b> için spor aletlerinden yardım alınabilir.</div><div><br></div><div><b>Liposuction:</b> bu yöntemle şikâyet edilen bölgeden yaklaşık beş litreye kadar yağ alınabilir. Özellikle spor ve diyet ile asla incelmeyen bölgeler hedeflenmelidir. Kilo vermenin devam ettiği dönemde değil de kilo verme işlemi bittikten sonra liposuction yaptırmak daha mantıklıdır.</div><div><br></div><div><b>Mezoterapi:</b> bu yöntem kişinin rahatsız olduğu bölgeye karbondioksit salınarak bölgedeki yağları parçalama işlemidir. Bir zayıflama yöntemi değildir, bu sebeple kilo verme işlemi bittikten sonra hala incelmemiş kalça ve basen bölgesine uygulanabilir.</div>"
        }
    ]
}